Jay的跑步筆記

台灣出生、台灣長大、在美國工作的市民跑者。正職是工程師，沒受過一天田徑訓練，長大才發現自己喜歡跑步。個人最佳：全馬2小時38分、半馬1小時15分。

第一手體驗：2019 波馬夾克真的很可以...！ #2019bostonmarathon #adi...

2018-12-15 08:00:00 有 648 人說讚

本週日是 Xmas Relay, 一個舊金山地區的傳統活動。最早是從 Half Moon Bay ...

2018-12-15 07:54:49 有 504 人說讚

帶著感恩的心分享這篇文。沒有臺灣長跑競技網，就沒有辦法看到前輩們的光榮戰史、國內外賽事報導、詳實的...

2018-12-14 11:21:50 有 674 人說讚

本週日是 Xmas Relay, 一個舊金山地區的傳統活動。最早是從 Half Moon Bay ...

2018-12-14 08:00:00 有 505 人說讚

4800, 5200, 6250 這是我 2016~2018 的年度里程，今年練滿可能會有 ...

2018-12-14 07:59:03 有 729 人說讚

三年前，我跟冠軍選手在新婚後拜訪了猶他州 St. George 算是小蜜月吧。那時她還不是選手，充...

2018-12-13 09:56:17 有 1,127 人說讚

4800, 5200, 6250 這是我 2016~2018 的年度里程，今年練滿可能會有 ...

2018-12-13 08:00:00 有 729 人說讚

1、2、3⋯⋯⋯4！這張官方的完賽照出來的時候，大家都在討論怎麼這麼划算，這樣一來要誰買。 ...

2018-12-12 09:54:15 有 489 人說讚

2018 賽季在 CIM (北加州) 與台北馬 (台灣) 接連落幕後，對我來說也差不多結束了。最近...

2018-12-12 07:46:52 有 837 人說讚

不愧是大拜拜，這兩天真的有不少深刻的比賽心得可以看。也有一些人私訊，說跟了選手的 Sub4 課表後...

2018-12-11 14:02:42 有 992 人說讚